Percorso guidato · 14 giorni

Prendi il telefono senza nemmeno accorgertene?

RESET è un percorso guidato di 14 giorni per interrompere l'uso automatico dello smartphone e riprendere il controllo della tua attenzione.

Inizia il RESET — €19,90

Pagamento una volta sola · Accesso immediato dal browser

Dentro RESET

Una missione al giorno, sul tuo telefono.

Schermata reale di RESET: Giorno 3 di 14, Elimina le frizioni sbagliate, con obiettivo ed esercizio

Schermata reale di RESET: esercizio con la lista delle azioni completate

Il problema

Il problema non è quanto usi il telefono.

È quante volte lo prendi senza aver deciso di farlo.

Cancellare le app toglie una destinazione, non il gesto. RESET lavora sul momento esatto in cui la mano si muove.

Il percorso

14 giorni. Un percorso, non un PDF.

Schermata reale: una giornata del percorso

OsserviInterrompiSostituisciConsolidi

Gli strumenti

Guarda cosa succede dentro RESET

Schermata reale del diario dei trigger con lo storico degli episodi

Trigger Journal

Annoti in pochi secondi cosa ti ha spinto a prenderlo.

Modalità SOS

Meno di un minuto: una pausa, un respiro, poi decidi tu.

Schermata reale della libreria di alternative offline con filtri

Libreria Offline

Cose concrete da fare al posto dello scroll.

Accesso completo

€19,90

14 giorni · Dal browser · Pagamento una volta sola · Nessun abbonamento

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RESET è un percorso di educazione alle abitudini digitali. Non è una terapia, una diagnosi o un trattamento medico.

In arrivo

MenteSerena per iPhone

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Domande frequenti

Prima di iniziare

No. RESET è un percorso di benessere digitale e di educazione all'attenzione. Non è una terapia, non fornisce diagnosi e non sostituisce il parere di un medico o di uno psicologo.

Quattordici giorni per riprendere la tua attenzione

Inizia oggi con il Giorno 1: osservare, senza giudicarti.

Inizia il RESET — €19,90

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